银屑病注意饮食

银屑病是一种慢性的自身免疫疾病，患者通常需要长期治疗。除了药物治疗外，合理饮食也是银屑病患者日常管理中的重要部分，对于缓解病情有着积极的作用。

一、什么是合理的银屑病饮食？

银屑病患者需要注意以下几点：

1. 控制脂肪摄入：脂肪的摄入过多会增加身体对银屑病的炎症反应，而摄入过少易引起营养不良，导致机体免疫力下降。合理的脂肪摄入量约为每日总能量的20%-30%，以含不饱和脂肪酸为主，如深海鱼类、橄榄油、坚果等。

2. 增加蔬菜和水果摄入：新鲜的蔬菜和水果富含纤维素、维生素、矿物质等营养成分，可促进肠道蠕动，提高肠道内益生菌数量，缓解肠道炎症，调节免疫系统。建议银屑病患者每日摄入约500克的蔬菜和水果。

3. 控制饮食中红肉和奶制品的摄入：有研究表明，大量的红肉和奶制品摄入会导致银屑病病情加重。因此，在饮食中增加膳食纤维、优质蛋白质等成分，减少或彻底避免红肉和奶制品的摄入。

4. 注意维生素和矿物质的摄入：银屑病患者常伴有营养不良，需适当补充缺失的维生素和矿物质。

二、哪些食物应该避免？

1. 辛辣食物：容易刺激皮肤，导致皮肤过度干燥或上火，从而引发银屑病急性发作。

2. 长期性过度进食咖啡、浓茶等含有兴奋剂的饮料。

3. 饮酒：很多银屑病患者喜欢饮酒，但是，酒精会刺激肝脏和胃等消化器官，增加炎症反应和机体中自由基的含量，加重银屑病病情。因此，银屑病患者应该避免饮酒。

三、银屑病患者对某些食品的过敏反应如何处理？

银屑病患者有时也会对某些食品产生过敏反应，如发痒、红肿等症状。对于食物过敏，首先需要进行诊断。一旦诊断确定，应避免接触过敏源，并根据医生的建议进行治疗。对于某些严重的过敏反应，如呼吸急促、皮肤起水泡或休克等情况，应及时到医院就诊。

四、银屑病患者需要特殊的饮食补充剂吗？

银屑病患者多数为长期病人，常伴随营养不良，容易缺乏维生素和矿物质等营养成分。此时，应适当补充相关的营养素。但是不能盲目地选择补充剂，需遵循医嘱。如果说维生素和矿物质摄入量过大，则会增加肝肾的负担，引起更多的健康问题。

综上所述，银屑病患者需要注意合理的饮食郑州治疗银屑病医院指出，，避免过度摄入脂肪、红肉和奶制品等食品，增加膳食纤维、优质蛋白质和新鲜水果蔬菜等的摄入。同时应该避免食用辛辣、刺激性食品，不长期过度进食含有兴奋剂的饮料，避免饮酒，否则会加重病情。如果银屑病患者有食物过敏，应及时就医。在适当的情况下，可以根据医嘱补充营养素。